Семейный психотерапевт (Москва) на сайте kidsaid.ru

Постарайтесь никогда не идти на конфликт, лучше всего вовремя останавливаться. Уступайте, например, можно начать уступать по очереди. Тот человек, который на данный момент будет меньше злиться, должен помочь другому сдерживать себя. Поскольку будет достаточно, чтобы у одного человека не присутствовало желание ссориться, ну а у другого должно присутствовать желание наладить благополучные отношения.

В семьях разряжать напряжение можно будет при помощи физической работы, например как бег, домашняя работа либо танцы. Есть женщины, которые любят вязать либо вышивать. Самое страшное, когда ссоры взрослых затрагивают детей. Им сложнее понять, кто прав, и они часто принимают вину за конфликт на себя. Поэтому обращаться к такому специалисту, как семейный психотерапевт москва рекомендует всем, у кого есть дети.

Никогда не стоит затаивать обиду на завтра, поскольку, чем быстрее вы вскроете конфликт, тем меньше бед в итоге он принесет. Только не стоит без нужды обобщать, начинать спорить о принципах также и вкусах. Лучше всего научиться локализовать проблему, поговорите о сути разногласий. Никогда не обвиняйте, лучше всего как можно меньше критикуйте позицию вашего партнера, вместо этого стоит аргументировать вашу личную точку зрения. Если вам на помощь придет семейный психоаналитик москва консультация позволит выйти из конфликта, чтобы ничьи интересы не пострадали, в том числе – детей.

Постарайтесь предложить компромиссные варианты и помогите другому человеку, чтобы он их принял, ну а для этого покажите ему все выгодные стороны. Не нужно в каждой ситуации начинать «выяснять отношения». Поскольку разговоры, как «любишь, не любишь» в некоторых моментах следует откладывать, поскольку спустя время порой приходит понимание, что нет необходимости в данных разбирательствах. В общем, лишний раз послушать, как вас любят, всегда будет приятно даже во время ссоры. Больше о помощи психолога в семейных конфликтах можно узнать на сайте http://kidsaid.ru.

Перед тем, как вы станете предъявлять претензии к партнеру, вам необходимо максимально честно наедине с собой разобраться, что конкретно вас не устраивает в данной ситуации. Конфликты будут выгодны всего лишь одной стороне. Скажем, неумение справиться с собственными делами станет вызывать сильное раздражение, но есть возможность разрядить его на партнере, в частности, если он в данный промежуток времени работает эффективно и к тому же с увлечением. В таких ситуациях больше просматривается тенденция человека повысить свою самооценку благодаря снижению самооценки партнера.

Необходимо всегда учитывать переживание и настроение другого, даже если вы будете уверены, что он полностью не прав.